【はじめに】
みなさん、こんにちは～。
しがない小児科医です。
「壁に頭をコツコツ打ち付ける」
「眠くなると、同じ動きを繰り返す」
そんな姿を見ると、心配になりますよね。
頭を繰り返し打ち付ける行動を、
「ヘッドバンギング」と呼びます。
頭を打つだけで、病気や発達の問題とは決まりません。
ただ、「様子を見ましょう」だけでは、
何を見ていればよいか迷うと思います。
今回は、起こる場面に合わせた対応と、
小児科で相談したい目安をまとめました。
【本編】
【本編】
① 頭をコツコツ…大丈夫？
② 眠るとき・眠いときのリズム運動
③ 気持ちを伝える行動のことも
④ 叱らず、落ち着いて対応
⑤ 急に始まったら、体調も確認
⑥ 寝床にクッションを足さない
⑦ こんな時は小児科へ
⑧ 打ったあと、いつもと違う？
⑨ 安全を守りながら、見守ろう
【まとめ】
眠る前？ 怒ったとき？
眠る前？ 怒ったとき？
赤ちゃんや幼児には、眠くなったときや寝入りばなに、
頭や体を一定のリズムで動かす様子がみられます。
自分を落ち着かせる働きがあると考えられ、
成長とともに減ることが多い行動です。
けががなく、眠りを妨げず、普段どおり過ごせていれば、
安全を整えながら見守ります。
一方、思いどおりにならない気持ちを、
頭を打ち付ける行動で表す子もいます。
気持ちを言葉で伝える力も、まだ育つ途中です。
まずは硬い壁や家具から離し、
「いやだったね」と短く気持ちを受け止めましょう。
大声でしかったり、
むりに頭を押さえたりせず、
落ち着いて対応しましょう。
周りが大きな声で騒ぐと、
赤ちゃんもびっくりして、
気持ちが高ぶることがあります。
また、大人の反応がきっかけで、
頭を打つ行動が続くこともあります。
けがをしそうなときは静かに止め、
壁や家具から離しましょう。
過剰に反応しないことと、放っておくことは別です。
けがをしそうなときは静かに止め、安全を守ってください。
急に始まった、痛そう、熱もあるときは、
「いつものくせ」と決めつけず、体調も確認しましょう。
頭を守るためでも、寝床はすっきり
ベッドがぐらつかないか、
壁や家具とぶつからないかを確認しましょう。
乳児は、硬く平らな寝床に、あお向けで寝かせます。
枕、ぬいぐるみ、厚い布、柵のクッションは加えません。
頭を守るつもりでも、窒息などの危険につながります。
強く打ち付けて安全を保てない場合は、
クッションで囲む前に、小児科で相談してください。
けが・眠り・普段の様子が、相談の目安
次のようなときは、小児科で相談しましょう。
- 傷やあざ、腫れができる。
- 眠れない、何度も起きる。
- 日中も頻繁で、遊びや生活に支障がある。
- 大きないびきや、眠っている間の呼吸停止が気になる。
- やりとりや発達も気になる。できていたことができなくなった。
親御さんが心配なときや、疲れ切っているときも相談してかまいません。
診察では、いつ始まり、どんな場面で起こるか、
けがや睡眠、普段の反応や発達を確認します。
安全を確保できるときに撮った短い動画と、
時間・頻度のメモがあると役立ちます。
撮影より、安全を優先してください。
検査が全員に必要なわけではありません。
発作や別の睡眠の問題が疑われる場合は、
専門医への紹介や検査を考えます。
打ったあと、いつもと違うときは
頭を打ったあとに、繰り返し吐く、
ぐったりする、様子がおかしい場合は、すぐ受診してください。
意識がない、反応が著しく悪い、けいれん、
呼吸がおかしい場合は119です。
いつもの反復行動とは分けて、
頭のけがとして対応しましょう。
【これだけは覚えておいて！】
- 頭を打つ行動だけで、発達の病気とは決まりません。
- 眠る前か、日中か。起こる場面を確認しましょう。
- 乳児の寝床に、枕や柵のクッションを追加しないでください。
- けがや睡眠・生活への影響があれば、小児科で相談を。
- 打ったあとに反応や呼吸がおかしいときは、119です。
【最後に】
いかがでしたでしょうか。
頭を打ち付ける姿を見ると、
止めたくなるし、不安になりますよね。
見守るときは、回数だけでなく、
「けがはないか」「眠れているか」も確認しましょう。
よくある行動でも、困っているなら相談してよいのです。
ご家庭で安全に過ごせる方法を、
小児科で一緒に考えていきましょう。
【参考文献】
- Lam N, Veeravigrom M.
Sleep-related rhythmic movement disorder in children: a mini-review. Front Neurol. 2023;14:1165130. - 米国小児科学会（AAP）
Common Childhood Habits
2025年12月15日更新。 - 米国小児科学会（AAP）
Safe Sleep: Back is Best, Avoid Soft Bedding, Inclined Surfaces & Bed Sharing
2022年。 - Royal Children’s Hospital Melbourne
Kids Health Info: Head injuries
記事確認日：2026年11月1日
※一般的な情報です。個別の診断や対応は、受診先でご相談ください。
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