赤ちゃんの頭の形が気になる｜向き癖・タミータイム・ヘルメットを小児科医が漫画で解説

【はじめに】

みなさん、こんにちは～。
しがない小児科医です。

赤ちゃんの頭の形が気になると、

「後ろが平らだけど、このままで大丈夫？」
「いつも同じ方向を向いているけどいい？」
「ヘルメットを使った方がいいの？」

いろいろなことが気になりますよね。

「何を見ていればいいの？」

「家で何かできることはあるの？」

というところがわからないと、不安は残ってしまいます。

私たち小児科医は、頭の形だけでなく、頭の大きくなり方や首の動き、発達の様子も確認しています。

そして、本当はその先の、「これからどうなりそうか」、「家で何ができるか」、「どんなときに専門医へ相談するか」まで、一緒にお伝えしたいと思っています。

ただ、短い診察時間では、十分に説明しきれないこともあります。

今回は、そんな診察の補足になるように、「赤ちゃんの頭の形の診かた」、「タミータイムなど家庭でできる工夫」、「専門医に相談する目安」について漫画にまとめました。

ヘルメット治療についても、簡単に触れています。

「何となく心配」が、「ここを見ていればいいんだ」に変わるお手伝いになればうれしいです。

それでは本編をご覧ください。

よろしくお願いいたします。

【本編】

① 頭の形、気になったら小児科へ
② 赤ちゃんの頭は成長中
③ 向き癖による変形が多い
④ 寝るときは、仰向け
⑤ タミータイムって？
⑥ 短く、楽しく、少しずつ
⑦ こんなときは早めに相談
⑧ ヘルメットは必要な子に

【まとめ】

赤ちゃんの頭の形は、向き癖などで変わることがあります。
小児科では、頭の成長や首の動きも確認します。

家庭では、仰向けで寝かせます。
起きている間は、見守りながらタミータイムを取り入れましょう。

変形が強い、目立ってくる、首が動かしにくいときはご相談ください。
必要に応じて、専門医とヘルメットなどの治療を検討します。

【これだけは覚えておいて‼️】

• 寝るときは仰向け。 頭の形を整える枕や固定クッションは使いません。
• タミータイムは、起きている間に。 大人がそばで見守り、短い時間から始めましょう。
• 形だけでなく、頭の成長や首の動きも大切。 健診や小児科で一緒に確認します。
• 変形が強い・目立ってくる・首が動かしにくいときは早めに相談。 ヘルメットは全員に必要な治療ではありません。

【最後に】

いかがでしたでしょうか。

「向き癖ですね」と言われても、

お子さんの頭の形を見ていると、「このままで大丈夫かな」と心配になりますよね。

おうちで見守るときは、頭の形だけでなく、「左右どちらも向けるか」、「いつも同じ方向ばかり向いていないか」、「変形が強くなっていないか」にも目を向けてみてください。

頭の大きくなり方や発達は、健診や診察で一緒に確認していきます。

家庭での基本は、寝るときは仰向け、起きているときは見守りながらうつ伏せ遊び。

抱っこや声かけの方向も工夫しながら、無理のない範囲で取り入れてみましょう。

変形が強い、次第に目立ってくる、首が動かしにくい場合は、早めにご相談ください。

工夫を続けても改善がみられない場合も、もう一度ご相談ください。

必要に応じて、専門医とヘルメットなどの治療を検討します。

「様子を見る」とは、何もせずに待つことではありません。

何を見て、家で何ができて、どんなときに相談するのかを共有して、見守ることです。

「前より気になるようになった」、「このまま様子を見ていてよいのかわからない」。

そんなときも、そのまま伝えていただいて大丈夫です。

短い診察時間でお伝えしきれないことを、この漫画が少しでも補えたらと思います。

見通しを共有しながら、一緒にお子さんの成長を見守っていきましょう。

【参考文献】

1. Dias MS, et al. Identifying the Misshapen Head: Craniosynostosis and Related Disorders. Pediatrics. 2020;146(3):e2020015511.
   頭の形の見分け方と、専門医への紹介について。2025年7月に再確認されたAAPの臨床報告です。
   https://doi.org/10.1542/peds.2020-015511
2. Moon RY, et al. Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics. 2022;150(1):e2022057990.
   仰向け寝、安全な寝床、見守りながらのタミータイムについて。
   https://doi.org/10.1542/peds.2022-057990
3. Congress of Neurological Surgeons. The Role of Cranial Molding Orthosis (Helmet) Therapy. 2016.
   位置的頭蓋変形に対するヘルメット治療のガイドラインです。
   https://www.cns.org/guidelines/browse-guidelines-detail/5-role-of-cranial-molding-orthosis-helmet-therapy
4. van Wijk RM, et al. Helmet therapy in infants with positional skull deformation: randomised controlled trial. BMJ. 2014;348:g2741.
   ヘルメット治療と自然経過を比較した研究です。治療の効果や限界を考える参考になります。
   https://doi.org/10.1136/bmj.g2741

記事参照日：2026年10月10日